Spätestens wenn es draußen immer kälter und dunkler wird, bekomme ich Lust, Plätzchen zu backen. Meine beiden Jungs lieben Ausstech-Plätzchen und wir haben mittlerweile viele verschiedene Formen, die zu jeder Jahreszeit passen. Während im Winter kurz vor Weihnachten Rentiere, Schlitten und Sterne nicht fehlen dürfen, haben wir für den Herbst Ausstechformen für Eichhörnchen, Igel und […]
Herbstliche Ausstech Plätzchen Weiterlesen »
Als Female Food Coach und Mutter kenne ich die Herausforderungen rund um das Thema Zucker nur zu gut. Gerade wir Frauen spüren die Auswirkungen von zu viel Zucker oft besonders deutlich – sei es durch Hormonschwankungen, PMS oder Energietiefs im Zyklus. In diesem Artikel möchte ich die größten Irrtümer über Zucker aus einer frauenspezifischen Perspektive
Die 10 größten Irrtümer über Zucker – was Frauen wirklich wissen müssen Weiterlesen »
Weniger Zucker ist Trend. Nicht erst seit der Einführung von Cola-Zero und Co ist die Reduktion von Zucker ein wichtiges Thema, das viele von uns beschäftigt. Nachdem FETT jahrelang als Bösewicht in der Ernährung galt, steht heute vornehmlich ZUCKER am Pranger. Besonders für uns Frauen ist das Thema relevant, da Zucker einen erheblichen Einfluss auf
Fruchtzucker – besser als Haushaltszucker? Weiterlesen »
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